Misschien hoorde u wel al eens het spreekwoord, “We zouden 20 minuten moeten mediteren per dag, tenzij we het te druk hebben. Dan moeten we een uur mediteren.” De één krijgt spontaan jeuk van de gedachte 20 minuten niets te doen en al die kostbare tijd kwijt te zijn. Voor de ander werkt het dan weer bijzonder heilzaam en biedt het innerlijke rust en nieuwe perspectieven. Wat houdt meditatie nu precies in, waarom botst het nog op zoveel weerstand? Welke rol kan het krijgen in de Geestelijke Gezondheidszorg (GGZ)? We gaan in gesprek met Prof. dr. Steven Laureys.
Lees hier het volledige interview, of blader door ons gloednieuw magazine ‘Amandus’.